Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Style5[ImagesOnly]

Style6



Η σημερινή εποχή με τους έντονους ρυθμούς ζωής είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για την υγεία μας τόσο σε ψυχολογικό επίπεδο όσο και σε σωματικό. Το άγχος, η κούραση, η οικονομική κρίση, η υπερεργασία ή η ανεργία, τα οικονομικά προβλήματα, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, η καθημερινότητα, τα προβλήματα στις προσωπικές μας σχέσεις κτλ. μας αρρωσταίνουν χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.
Όλες αυτές οι καταστάσεις μας δημιουργούν άγχος, στρες, θυμό, ψυχολογική κούραση. Αυτά με τη σειρά τους μεταφέρονται σε σωματικό επίπεδο με την εκδήλωση διαφόρων προβλημάτων υγείας και ενοχλήσεων ( για παράδειγμα εμφάνιση πονοκεφάλων, ενοχλήσεων στο στομάχι, ζαλάδες, κρίσεις πανικού, αναπνευστικά προβλήματα, κ.α.)

Αν αυτό παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα τότε υπάρχει κίνδυνος να δημιουργηθούν σημαντικά προβλήματα υγείας. Γι αυτό οφείλουμε να αποβάλλουμε το στρες, το άγχος και το αίσθημα πίεσης. Πως θα γίνει αυτό;;;


Χαλάρωση !!! Είναι η μαγική λέξη η οποία θα μας βοηθήσει να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας από όλα τις επικίνδυνες αυτές καταστάσεις. Η χαλάρωση θα έπρεπε να είναι από τις πιο εύκολες πράξεις όμως μετά την ενηλικίωση ξεχνάμε πως να επιτρέπουμε στον οργανισμό μας να ηρεμήσει.
Τα παιδιά μέσω του παιχνιδιού μπορούν να χαλαρώσουν. Οι ενήλικες αντίθετα μέσα στους γρήγορους και έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας αντιμετωπίζουν τη διαδικασία της χαλάρωσης σαν μια επιπλέον υποχρέωση.

Η χαλάρωση όμως είναι μια διαδικασία απαραίτητη για τη διατήρηση μιας καλής ποιότητας ζωής.

Στη διαδικασία της χαλάρωσης συμβάλλουν τα εξής :


  • Μετρήστε μέσα σας μέχρι το 10.
  • Πάρτε Βαθιές Εισπνοές μέχρι την κοιλιακή χώρα. Η συγκεκριμένη αναπνοή επιβραδύνει τους καρδιακούς ρυθμούς και ηρεμεί το μυαλό.
  • Πηγαίνετε μια βόλτα.
  • Διαβάστε λίγες σελίδες από ένα βιβλίο.
  • Περάστε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας.
  • Βρείτε ενδιαφέροντα ( ζωγραφική, αθλητικές δραστηριότητες κ.τ.λ)
  • Βρείτε χρόνο για τον ευατό σας.
  • Γελάστε! Το γέλιο έχει ευεγερτική επίδραση στην υγεία και επιπλέον ανακουφίζει κ από την πίεση.
  • Ακούστε μουσική.
  • Ασχοληθείτε με την κηπουρική.
  • Φροντίστε ένα κατοικίδιο.

Η διαδικασία της χαλάρωσης πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά. Τα οφέλη θα είναι μακροπρόθεσμα και θα σας κάνουν να εκπλαγείτε! Έρευνες έχουν αποδείξει ότι μικρά διαλείμματα χαλάρωσης 10 με 15 λεπτά την ημέρα συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης του αίματος, στην καλή ποιότητα ύπνου, στην αύξηση των ενεργειακών επιπέδων, στην ενδυνάμωση της μνήμης και της αυτοσυγκέντρωσης.

Βρείτε τι σας ταιριάζει για να χαλαρώσετε από τις τεχνικές που ακολουθούν.

Τεχνικές χαλάρωσης :

  • Οραματισμός.
  • Διαλογισμός.
  • Προσευχή.
  • Αρωματοθεραπεία.
  • Γιόγκα.

Ο Βιοσυντονισμός μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε , να ηρεμήσετε από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και να βρείτε την ισορροπία μεταξύ νου και πνεύματος. Ενδεικτικά σας παρουσιάζουμε κάποια συμπλέγματα που βοηθούν :


  • ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ : Αυτό το πρόγραμμα βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ συγκέντρωσης και χαλάρωσης. Μειώνει την πίεση των αγχωτικών καταστάσεων, σας επιτρέπει να παραμείνετε δραστήριοι, να είστε σε κανονική κατάσταση εγρήγορσης να σκέφτεστε θετικά και να αισθάνεστε χαλαροί. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το πρόγραμμα συνιστάται να εστιάζετε στο ανησυχητικό ζήτημα, στο πρόβλημα που σας απασχολεί, σε κακές αναμνήσεις κλπ.
  •   ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΕ ΑΛΛΗ ΣΥΝΕΙΔΗΣΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ : Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πνευματικές πρακτικές. Βοηθάει στην αυτο-αποκατάσταση και την αυτο-θεραπευτική εργασία. Συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης στη χαλάρωση και στην ανακούφιση του πόνου. Επιτρέπει στο εσωτερικό σας ενδιαφέρον να εκδηλωθεί. Βοηθά να απαλλαγούμε από την αϋπνία αυξάνει την ενσυναίσθηση παρέχει μια βαθιά χαλάρωση.
  • ΜΕΙΩΣΗ ΑΓΧΟΥΣ : Αυτό το πρόγραμμα βοηθά στην ανακούφιση του υπερβολικού ενθουσιασμού και του άγχους.
  •  ΒΑΘΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ : Αυτό το πρόγραμμα είναι για βαθιά εσωτερική χαλάρωση και σταθεροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος Ενδείξεις : καταστάσεις άγχους, συγκρούσεις με αγχωτικές καταστάσεις μέσα στην οικογένεια ή στο σχολείο ψυχολογικές συγκρούσεις με τους δασκάλους και τους γονείς. Συνιστάται μια σειρά 8-10 συνεδριών μία φορά την εβδομάδα.
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΤΡΕΣ : Βοηθούν στην αποβολή του στρες.
  • Θ ΡΥΘΜΟΣ - ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΓΙΑ ΕΜΠΝΕΥΣΗ : Η χαλάρωση της Θήτας παρέχει πρόσβαση στο περιεχόμενο του ασυνείδητου μέρους του μυαλού, των ελεύθερων συσχετίσεων, των δημιουργικών ιδεών. Τα προγράμματα Theta διεγείρουν τον εγκέφαλο για την παραγωγή περισσότερων ενδορφινών - ουσιών υπεύθυνων για χαρά, χαλάρωση και μείωση του πόνου. Η κατάσταση Theta είναι χρήσιμη για βαθιά χαλάρωση και επέκταση δημιουργικών δυνατοτήτων και βοηθά τη βελτίωση της μνήμης. Είναι επίσης μια ονειρική κατάσταση συνείδησης που είναι χρήσιμη για βαθιά χαλάρωση και μπορεί να οδηγήσει σε ένα υψηλότερο επίπεδο συνείδησης με αντίστοιχη ενίσχυση της δημιουργικότητας. 
  • Θ ΡΥΘΜΟΣ - ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΓΙΑ ΑΦΥΠΝΙΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ 
Διαβάστε επίσης :


Για επιπλέον πληροφορίες και διευκρινήσεις σχετικά με τον βιοσυντονισμό αλλά και για τις συσκευές που σας ενδιαφέρουν μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας


στο e-mail biomedisteam@gmail.com ή στο 6980 059799.


Επίσης μπορείτε να παραγγείλετε όποια συσκευή Biomedis θέλετε στο
               www.biomedisproducts.com

                        




Είμαστε στην διάθεση σας για ότι χρειαστείτε! Μην διστάσετε!

«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Post a Comment