NEOGEN : Πώς λειτουργούν οι δηλώσεις (affirmations)

NEOGEN : Πώς λειτουργούν οι δηλώσεις (affirmations)

Η θεραπεία με τη χρήση του NEOGEN αποτελεί την αιχμή της ενδογενούς θεραπείας Βιοσυντονισμού. Με τη μέθοδο αυτή, αξιοποιούμε τις δικές μας βιολογικές συχνότητες, τις οποίες έχουμε προηγουμένως διορθώσει, για να επαναφέρουμε την ηλεκτρομαγνητική ισορροπία του οργανισμού. Καταργώντας τις παθολογικές συχνότητες και ενισχύοντας τις υγιείς, επιτυγχάνουμε μια ολιστική αποκατάσταση της υγείας, βελτιώνοντας την κυτταρική επικοινωνία και ενισχύοντας τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού.

Πώς λειτουργεί όμως το NEOGEN; 

Το NEOGEN όπως έχει αναφερθεί σε προηγούμενο άρθρο μας αποτελείται από 2 λειτουργίες :

Κατά την πρώτη Λειτουργία το NEOGEN αρχίζει τη σάρωση ώστε να συνδεθεί και να συγχρονιστεί μαζί μας. Έχουμε τη μοναδική ευκαιρία να ρυθμίσουμε την φυσιολογία και την ψυχοσυναισθηματική μας κατάσταση. Το πρώτο στάδιο είναι ιδιαίτερα εύκολο καθώς όλη η δουλειά γίνεται αποκλειστικά από το NEOGEN. 

Κατά τη δεύτερη λειτουργία, τη λειτουργία φωνητικής ανάδρασης χρησιμοποιείται η αντανακλώμενη φωνή του ατόμου. Η φωνή αντικατοπτρίζει την προσωπικότητα, τη διάθεση και το χαρακτήρα του ατόμου. Η συσκευή μετατρέπει τη φωνή σας σε ηλεκτρομαγνητικό κύμα μεταφέροντάς τη σε όλα τα κύτταρα. Μιλήστε ανοιχτά για τις προθέσεις και τις ανησυχίες σας.

Πώς "μιλάμε" στο NEOGEN ανάλογα με τις ανάγκες μας;

Αυτό το ερώτημα είναι ένα από τα βασικά ερωτήματα που μας κάνουν οι θεραπευόμενοι που θέλουν να δουλέψουν με τη συσκευή NEOGEN. Ποιες είναι οι δηλώσεις (affirmations) που πρέπει να χρησιμοποιηθούν για να πραγματοποιήσει το NEOGEN τις ανάγκες μας; 

Προκειμένου να πραγματοποιηθεί μια "επιθυμία" θα πρέπει να τη "λέμε" στο NEOGEN σα να έχει γίνει ήδη πραγματικότητα, σα να βιώνουμε ήδη την επιθυμητή μας κατάσταση. 

Ακολουθούν χαρακτηριστικά παραδείγματα επιβεβαιώσεων που μπορείτε να κάνετε προς το NEOGEN. 

• Νευρικό Σύστημα και Εγκέφαλος

"Νιώθω μια βαθιά εσωτερική γαλήνη, που μου επιτρέπει να αντιμετωπίζω τις προκλήσεις με ηρεμία και σαφήνεια."

"Οι γνωστικές μου λειτουργίες βρίσκονται στην καλύτερη κατάσταση, με την εγκεφαλική μου δραστηριότητα να είναι ομαλή και αποτελεσματική."

"Είμαι πολύ συγκεντρωμένος και φέρνω εις πέρας τις δραστηριότητές μου"

• Αναπευστικό Σύστημα

"Αναπνέω βαθιά και αισθάνομαι γεμάτος ενέργεια, σαν να έχω μόλις τρέξει σε ένα λιβάδι."

"Νιώθω μια αίσθηση ελευθερίας και ανανέωσης κάθε φορά που εισπνέω βαθιά, καθαρό αέρα."

• Καρδιά και Κυκλοφορικό Σύστημα 

"Η καρδιά μου χτυπά σαν ένα απαλό κύμα, διανέμοντας τη ζωή σε κάθε γωνιά του σώματός μου."

"Αισθάνομαι γεμάτος ενέργεια, καθώς το αίμα κυκλοφορεί ελεύθερα σε όλο μου το σώμα."

• Ανοσοποιητικό Σύστημα

"Το σώμα μου είναι ένα φρούριο, που προστατεύεται από τους άγρυπνους φύλακες του ανοσοποιητικού μου συστήματος."

"Αισθάνομαι δυνατός και υγιής, καθώς το σώμα μου ξέρει πώς να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε ίωση ή ασθένεια."

• Πεπτικό Σύστημα

"Νιώθω ανανεωμένος και καθαρός, καθώς το σώμα μου αποβάλλει ό,τι δεν χρειάζεται."

"Αισθάνομαι υγιής και γεμάτος ενέργεια, χάρη στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού μου συστήματος."

• Μύες και Αρθρώσεις

"Αισθάνομαι σαν να μπορώ να κάνω οτιδήποτε, καθώς το σώμα μου είναι ένα εργαλείο που ανταποκρίνεται σε κάθε μου επιθυμία."

"Τα νεφρά μου είναι οι φύλακες της υγείας μου, φιλτράροντας ακούραστα τις τοξίνες και διατηρώντας το σώμα μου καθαρό και ανανεωμένο."

• Δέρμα

"Το δέρμα μου ακτινοβολεί υγεία και ζωντάνια."

"Νιώθω ανανεωμένη κάθε φορά που κοιτάζομαι στον καθρέφτη, βλέποντας ένα δέρμα λαμπερό και υγιές."

• Ενδοκρινικό Σύστημα

"Αισθάνομαι υπέροχα, καθώς οι ορμόνες μου είναι σε ισορροπία και το σώμα μου λειτουργεί σαν ρολόι."

"Το σώμα μου είναι μια ορχήστρα όπου κάθε όργανο παίζει το ρόλο του σε αρμονία, χάρη στην ισορροπία των ορμονών."

• Γενικά

 "Ο οργανισμός μου λειτουργεί ως μια αρμονική ορχήστρα, όπου κάθε κύτταρο παίζει το δικό του ρόλο, συμβάλλοντας στην ομαλή λειτουργία του συνόλου και στην αναζωογόνησή μου."

Για επιπλέον πληροφορίες και διευκρινήσεις σχετικά με τον βιοσυντονισμό αλλά και για τις συσκευές που σας ενδιαφέρουν μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας  στο 6980 059799. 

Μπορείτε να βρείτε τις συσκευές Biomedis στο biomedislife.shop

Υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για την αποτελεσματικότητα του Βιοσυντονισμού;

 

Υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για την αποτελεσματικότητα του Βιοσυντονισμού; 

        Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι τα κύτταρα του σώματός μας εκπέμπουν και λαμβάνουν ηλεκτρομαγνητικά σήματα (Prasad, Rossi, Lamponi, Pospisil & Foletti, 2014). Όταν η φυσιολογική κυτταρική ηλεκτρομαγνητική επικοινωνία διαταράσσεται, λόγω παρεμβολής κάποιου παθογόνου μικροοργανισμού, εμφανίζονται ασθένειες (Alberto, Mario, Sara, Settimio, Antonella & 2014). Τέτοια «παράσιτα» στην ηλεκτρομαγνητική επικοινωνία των κυττάρων μπορεί να προκληθούν από άγχος, μύκητες, βακτήρια, ορμονικές διαταραχές, καθώς και αλλεργιογόνα όπως γύρη, σκόνη, διάφορες τροφικές ανωμαλίες, δηλητήριο μέλισσας, ανησυχία, ατμοσφαιρική ρύπανση, βαρέα μέταλλα, ακτινοβολία και άλλους παρόμοιους επιβαρυντικούς παράγοντες, με αποτέλεσμα την εμφάνιση συμπτωμάτων ή ακόμα και κάποιας νόσου (Krouham, Martinez & Chiver, 2011) (Karakos, Tripsiannis, Konstantinidis & Lialiaris, 2019).

        Στην πορεία της ιατρικής, ο 20ός αιώνας θα αναφέρεται ως ο αιώνας κατά τον οποίο η ιατρική επιστήμη βασίστηκε στην κυτταρική παθολογία, τη βιοχημεία, τις προόδους στη χειρουργική και το αυξημένο προσδόκιμο ζωής χάρη στην ανάπτυξη νέων θεραπευτικών μεθόδων που βασίζονται σε χημικές, αντιβιοτικές ή άλλες μεθόδους  (Karakos, Tripsiannis, Konstantinidis & Lialiaris, 2019).. Εδώ, λοιπόν, έρχεται και η ανάγκη για τη χρήση Συμπληρωματικής ή Εναλλακτικής Ιατρικής προκειμένου να χαλαρώσουμε, να βελτιώσουμε την υποκειμενική μας ευεξία, την προληπτική φροντίδα και θα καλύψουμε την ανάγκη για πιο εξατομικευμένη και ολιστική φροντίδα (Kemppainen, Kemppainen, Reippainen, Salmenniemi & Vuolanto, 2018). 

        Ο Βιοσυντονισμός είναι μια ολιστική μέθοδος, η βασική αρχή της οποίας είναι ότι κάθε άνθρωπος είναι ένα μοναδικό ον. Επομένως, κάθε ασθένεια ενός συγκεκριμένου οργανισμού είναι μια ατομική περίπτωση και ως τέτοια θα πρέπει να αντιμετωπίζεται. Η θεραπεία βιοσυντονισμού πρέπει να προσαρμόζεται ειδικά σε κάθε ασθενή (Wolanski, Stanislawek & Kachaniuk, 2007). 

       Τα τελευταία χρόνια, η καθημερινότητά μας έχει αλλάξει, γίνεται όλο και πιο αγχωτική και δύσκολη και καθώς όλα γύρω μας επηρεάζονται, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που προσεγγίζουμε το ανθρώπινο σώμα. Επομένως, αυτό που περιμένουμε από την ιατρική στον 21ο αιώνα είναι να διαλύσει τις προκαταλήψεις και να μας ανοίξει το δρόμο για να δεχτούμε ορισμένες νέες προσεγγίσεις στον τρόπο σκέψης μας (Norman, Dunning-Davies, Heredia-Rojas & Foletti, 2016). Ζούμε σε έναν «κόσμο αλλαγών» (Wendezeit,1983), έναν κόσμο που συνεχώς μεταβάλλεται. 

         Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι χρόνιες ασθένειες επιφέρουν σημαντικές οικονομικές και κοινωνικές επιπτώσεις παγκοσμίως. Παρά τις αυξημένες επιστημονικές προσπάθειες για την κατανόηση της αιτιολογίας και των μηχανισμών τους, ο αριθμός τους συνεχώς αυξάνεται. Μια θεωρία για την αιτιολογία τους εστιάζει στις «Επιγενετικές Αλλαγές» (Angrish, Allard, McCullough, et al., 2018) δηλαδή μόνιμες αλλαγές στα γονίδια που προκαλούνται από αλλαγές στη δομή της χρωματίνης (βασικό συστατικό στον πυρήνα του κυττάρου), χωρίς αλλοίωση της αλληλουχίας του DNA. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να επιμείνουν κατά την αντιγραφή του DNA (Karakos, Tripsiannis, Konstantinidis & Lialiaris, 2019).

        Η ανίχνευση τέτοιων αλλαγών είναι δυνατή με τη μέθοδο του Βιοσυντονισμού και επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την έγκαιρη ανίχνευση χρόνιων ασθενειών. Ο βιοσυντονισμός λειτουργεί με βάση την ανάλυση του φάσματος των μαγνητικών πεδίων των ζωντανών οργανισμών, επιτρέποντας έτσι στον θεραπευτή να διακρίνει μεταξύ των φυσιολογικών και μη φυσιολογικών συχνοτήτων που εκπέμπονται από το σώμα (Karakos, Tripsiannis, Konstantinidis & Lialiaris, 2019). Τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα ως επιγενετικοί παράγοντες θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις δυναμικές αλλαγές της χρωματίνης, οδηγώντας στην ενεργοποίηση ή καταστολή των βιοχημικών διεργασιών του σώματος και να παίξουν κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη ή τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών (Mehdipour, Ebrahim, Sharifov, Salili, & Chernosova, 2015). 

Η αρχή του Βιοσυντονισμού

        Ο Δρ. Reinhard Voll ανακάλυψε την αρχή των ηλεκτροδερμικών διαγνωστικών συσκευών, υποστηρίζοντας ότι η ηλεκτρική αντίσταση του σώματος δεν είναι ομοιόμορφη και ότι υπάρχουν μεσημβρινοί ως ηλεκτρικά πεδία. Προσδιόρισε 1000 σημεία που αντιστοιχούν στους 12 μεσημβρινούς της κινεζικής ιατρικής και πρότεινε μια συσκευή για τη μέτρηση της δερματικής αντίστασης στα σημεία βελονισμού σε συνδυασμό με τη γαλβανική δερματική αντίσταση (Begher, 1989).

      Το 1922, ο Ρώσος βιοφυσικός Α.G. Gurwitsch ανακάλυψε τη μιτογενετική ακτινοβολία. Παρατήρησε ότι η ρίζα ενός κρεμμυδιού κατά τη φάση της ανάπτυξής της μπορεί να αυξήσει την κυτταρική διαίρεση μιας άλλης ρίζας, ακόμη και όταν αυτές οι δύο ρίζες χωρίζονται από γυαλί (Gurwitsch, 1932). Αυτή η παρατήρηση ήταν η αρχή της θεωρίας της μεθόδου του Βιοσυντονισμού μέσω της ανάπτυξης της θεωρίας της βιολογικής μεταφοράς πληροφοριών (Basset & Basset, 1993).

        Ο Γερμανός γιατρός Franz Morell θεωρείται ο «πατέρας» της θεραπείας βιοσυντονισμού. Το 1977, έχοντας μακροχρόνια εμπειρία στον ηλεκτροβελονισμό, σκέφτηκε ότι οι θεραπείες του θα μπορούσαν να είναι πιο ακριβείς αν χρησιμοποιούσε τις ηλεκτρομαγνητικές δονήσεις του ίδιου του σώματος του ασθενούς. Έτσι, κατασκευάστηκε η πρώτη ηλεκτρονική συσκευή που μπορούσε να λαμβάνει και να επιστρέφει ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες από και προς το σώμα χρησιμοποιώντας ηλεκτρόδια (Markov, 2007). Ο Morell εισήγαγε το θεραπευτικό μοντέλο χρησιμοποιώντας τα σήματα του ίδιου του σώματος του ασθενούς, το οποίο αρχικά ονομάστηκε θεραπεία MORA. Το όνομά του δόθηκε από τα αρχικά των εφευρετών του MOrell και RAsche, ο οποίος ήταν ηλεκτρονικός μηχανικός και σχεδίασε την πρώτη θεραπευτική συσκευή. 

        Η χρήση της συσκευής BICOM ξεκίνησε το 1987, προσφέροντας πολλά πλεονεκτήματα σε σύγκριση με την αρχική συσκευή. Το σώμα λαμβάνει το διαταραγμένο σήμα από τον ασθενή μέσω της εισόδου πληροφοριών από την κοιλιακή χώρα (καθώς και από οποιοδήποτε μέρος του σώματος). Αυτό το σήμα επεξεργάζεται από τη συσκευή Bicom και ενισχύεται. Στη συνέχεια, το αντεστραμμένο θεραπευτικό σήμα επιστρέφει στον ασθενή ενισχυμένο μέσω του στρώματος διαμόρφωσης που βρίσκεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Η συσκευή βιοσυντονισμού Bicom επιτρέπει την επιλογή συγκεκριμένων τμημάτων του συνολικού φάσματος συχνοτήτων για τη θεραπεία (Pihtili, Galle, Cuhadaroglu, et al., 2014). Η συσκευή σαρώνει συχνότητες από 1Hz έως 800kHz και είναι πιστοποιημένη με CE (συμμόρφωση με Ευρωπαϊκά Πρότυπα Υγείας) . 

 Υπάρχουν έρευνες που πιστοποιούν αυτές τις θεωρίες;

      Το 1990, ο παιδίατρος Δρ. Schumacher διεξήγαγε μια ερευνητική μελέτη, συμπεριλαμβάνοντας 204 παιδιά με διάφορες αλλεργίες. Οι ασθενείς συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο στην αρχή και στη συνέχεια, πέντε έως εννέα μήνες μετά τη θεραπεία βιοσυντονισμού, η πλειονότητα (83%) ανέφερε ότι δεν είχαν πλέον αλλεργικά συμπτώματα. Παράλληλα, τα συμπτώματα βελτιώθηκαν στο 11% των ερωτηθέντων, καμία διαφορά δεν αναφέρθηκε από το 4,5% αυτών και το 1,5% δεν μπορούσε να προσδιορίσει. Εκείνη την εποχή, αυτό ήταν ένα επαναστατικό εύρημα (Schumacher, 2005). Κατά την ίδια περίοδο, ο Δρ. Schumacher δημοσίευσε μια άλλη μελέτη με ασθενείς με υψηλό πυρετό (εαρινή αλλεργική ρινίτιδα). Την επόμενη άνοιξη μετά τη θεραπεία, το 43,4% των ασθενών δεν είχαν πλέον συμπτώματα, ενώ βελτίωση ήταν εμφανής στο 50,4% των ασθενών, υποδεικνύοντας ότι η αποτελεσματικότητα της νέας αυτής μεθόδου ξεπέρασε το 90%. 

        Το 1993, ο Δρ. Hennecke διεξήγαγε μια ερευνητική μελέτη στην ιατρική του πρακτική. Είχε αναπτύξει μια νέα μέθοδο θεραπείας για αλλεργίες με τη χρήση μεσημβρινών από τη συσκευή βιοσυντονισμού Bicom. Λίγους μήνες μετά τη χρήση της νέας μεθόδου, έστειλε ερωτηματολόγια σε 248 από τους ασθενείς του που υποβλήθηκαν σε θεραπεία. Το αλλεργιογόνο δεν έπρεπε να αποφεύγεται, γεγονός που αποτελεί πλεονέκτημα της μεθόδου του. Η ομάδα περιλάμβανε τόσο ενήλικες όσο και παιδιά με ατοπική δερματίτιδα, έκζεμα, αλλεργία στη γύρη, καθώς και αλλεργικές καταστάσεις στα μάτια, το αναπνευστικό και το έντερο. Μεταξύ των 200 περιπτώσεων που αναλύθηκαν, το 50,4% ανέφερε ότι δεν είχε συμπτώματα και το 34,1% παρουσίασε βελτίωση. Οι περισσότεροι ασθενείς είχαν μακρύ ιστορικό αλλεργιών και είχαν επίσης δοκιμάσει άλλες λιγότερο αποτελεσματικές θεραπείες (Schumacher, 2005). 

           Το 2002, διεξήχθη μελέτη από το Ρωσικό Ινστιτούτο Θεωρητικής και Πειραματικής Βιοφυσικής με ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, αναλύοντας αποτελέσματα πριν και κατά τη διάρκεια της θεραπείας βιοσυντονισμού. Η κατάσταση των λεμφοκυττάρων των ασθενών που λάμβαναν φαρμακευτική αγωγή έδειξε ενεργοποίηση των βασικών αντιοξειδωτικών ενζύμων και μειωμένη περιεκτικότητα σε θειολικές ομάδες. Οι ασθενείς υπό θεραπεία βιοσυντονισμού αύξησαν την περιεκτικότητα σε θειολικές ομάδες και ομαλοποίησαν τη δραστηριότητα της γλουταθειόνης υπεροξειδάσης. Το συμπέρασμα της μελέτης ήταν ότι οι αλλαγές στο λεμφικό σύστημα υποδεικνύουν ότι η θεραπεία βιοσυντονισμού ενεργοποιεί προστατευτικούς μηχανισμούς σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα (Islamov, Balabanova, Funtikov, Gotovskii, & Meizerov, 2002). 

      Ο βιοσυντονισμός δεν προορίζεται να αντικαταστήσει την παραδοσιακή ιατρική, αλλά σε πολλές περιπτώσεις παρέχει σημαντική βοήθεια, ακόμη και σε περιπτώσεις χωρίς αποτελεσματικά φάρμακα. Είναι σημαντικό να τονιστεί το γεγονός ότι ακόμη και ασθενείς που δεν παρουσίασαν πλήρη ίαση, διέκοψαν τη φαρμακευτική αγωγή. Αυτό καταδεικνύει μια άλλη δυνατότητα του βιοσυντονισμού, να συνδυαστεί με μια τυπική φαρμακευτική θεραπεία προκειμένου να αφομοιωθεί καλύτερα από τους ασθενείς και να ελαχιστοποιηθούν οι παρενέργειες από τις επιδράσεις του συμβατικού φαρμάκου  (Karakos, Tripsiannis, Konstantinidis & Lialiaris, 2019).

     Ο βιοσυντονισμός είναι μια μέθοδος που στοχεύει στην αναγνώριση, πρόληψη και βελτίωση της υγείας, εντοπίζοντας τις βαθύτερες αιτίες των ασθενειών. Η θεραπεία μέσω βιοσυντονισμού επιδιώκει να επαναφέρει την ομαλή ενεργειακή ροή στο σώμα, να εξαλείψει τις παθολογικές καταστάσεις και να ενισχύσει την υγεία, ενεργοποιώντας έτσι τον αυτοθεραπευτικό μηχανισμό του οργανισμού και αντιμετωπίζοντας τις υποκείμενες αιτίες των ασθενειών. Αν και δεν αποτελεί πανάκεια ούτε υποκαθιστά την κλασική ιατρική, ο βιοσυντονισμός θεωρείται σημαντικός συμπληρωματικός παράγοντας (Karakos, Tripsiannis, Konstantinidis & Lialiaris, 2019).

Απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση χωρίς άδεια. Το παραπάνω περιεχόμενο αποτελεί έρευνα της ομάδας της biomedis.gr και biomedis-technology.gr. 

Απελευθερώνοντας την Παγιδευμένη Ενέργεια: Ενεργειακές Τεχνικές για την Επούλωση του Τραύματος

Απελευθερώνοντας την Παγιδευμένη Ενέργεια: Ενεργειακές Τεχνικές για την Επούλωση του Τραύματος

Η αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος είναι μια σύνθετη διαδικασία που απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τις ψυχολογικές όσο και τις σωματικές διαστάσεις. Ενώ η παραδοσιακή ψυχοθεραπεία παραμένει ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας, όλο και περισσότερο αναγνωρίζεται η σημασία της ενεργειακής διάστασης στην αντιμετώπιση του τραύματος.

Ενεργειακές προσεγγίσεις στην αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος:

Σωματική βιωματική (Somatic Experiencing): Αυτή η προσέγγιση εστιάζει στην απελευθέρωση της "παγωμένης" ενέργειας που είναι παγιδευμένη στο σώμα ως αποτέλεσμα του τραύματος. Μέσω της προσεκτικής παρατήρησης των σωματικών αισθήσεων και της σταδιακής απελευθέρωσης της ενέργειας, το άτομο μπορεί να επανακτήσει την αίσθηση ασφάλειας και να ολοκληρώσει τις αμυντικές αντιδράσεις που δεν ολοκληρώθηκαν κατά τη διάρκεια του τραυματικού γεγονότος.

1. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing):

Η θεραπεία EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων) είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος, του μετατραυματικού στρες (PTSD) και άλλων ψυχολογικών προβλημάτων.

Πώς λειτουργεί το EMDR;

Η θεραπεία EMDR βασίζεται στην ιδέα ότι τα τραυματικά γεγονότα μπορούν να παγιδευτούν στον εγκέφαλο, εμποδίζοντας την επεξεργασία των πληροφοριών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επίμονα αρνητικά συναισθήματα, σκέψεις και συμπεριφορές.

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας EMDR, ο θεραπευτής καθοδηγεί τον ασθενή να επικεντρωθεί σε μια τραυματική ανάμνηση, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου μέσω οφθαλμικών κινήσεων, ή άλλων μορφών διμερούς διέγερσης, όπως ήχοι ή ελαφρά χτυπήματα. Αυτή η διμερής διέγερση θεωρείται ότι βοηθά τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί την τραυματική ανάμνηση, μειώνοντας την ένταση των αρνητικών συναισθημάτων και σκέψεων που σχετίζονται με αυτήν.

2. Ενεργειακή ψυχολογία (Energy Psychology): 

Αυτή η προσέγγιση περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές, όπως το Emotional Freedom Technique (EFT) και το Thought Field Therapy (TFT), που στοχεύουν στην εξισορρόπηση των ενεργειακών συστημάτων του σώματος. Θεωρείται ότι η αποκατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας βοηθά στην απελευθέρωση των αρνητικών συναισθημάτων και στην προώθηση της επούλωσης.

Το EFT είναι μια απλή και εύκολη στην εκμάθηση τεχνική που συνδυάζει στοιχεία από την παραδοσιακή κινεζική βελονιστική και τη σύγχρονη ψυχολογία. Περιλαμβάνει το απαλό χτύπημα συγκεκριμένων σημείων βελονισμού στο σώμα, ενώ παράλληλα το άτομο εστιάζει στο πρόβλημα που θέλει να αντιμετωπίσει.

Το TFT είναι μια πιο σύνθετη τεχνική που αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Roger Callahan. Περιλαμβάνει το χτύπημα συγκεκριμένων σημείων βελονισμού με μια συγκεκριμένη σειρά, ανάλογα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζει το άτομο.

3. Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) στη θεραπεία του τραύματος 

Το mindfulness, ή αλλιώς ενσυνειδητότητα, είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει την πλήρη παρουσία και επίγνωση της παρούσας στιγμής, χωρίς κριτική ή αξιολόγηση. Το mindfulness στη θεραπεία τραύματος χρησιμοποιείται με απλές ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα να εστιάσουν στην παρούσα στιγμή και να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα. Σημαντική κατά τη διαδικασία είναι η προσεκτική παρατήρηση των σωματικών αισθήσεων, βοηθώντας τα άτομα να συνδεθούν με το σώμα τους και να απελευθερώσουν την ένταση. Επίσης, ο διαλογισμός mindfulness μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να αναπτύξουν την ικανότητα να παρατηρούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν. Ακόμη, τεχνικές όπως η γιόγκα ή το τάι τσι μπορούν να συνδυάσουν την κίνηση με την ενσυνειδητότητα, βοηθώντας τα άτομα να συνδεθούν με το σώμα τους και να απελευθερώσουν την ένταση.

Η επούλωση από το ψυχικό τραύμα είναι ένα ταξίδι που απαιτεί θάρρος, υπομονή και αυτοσυμπόνια. Ενώ η παραδοσιακή ψυχοθεραπεία προσφέρει πολύτιμα εργαλεία για την κατανόηση και την επεξεργασία του τραύματος, οι ενεργειακές προσεγγίσεις προσφέρουν μια συμπληρωματική διάσταση, εστιάζοντας στην απελευθέρωση της παγιδευμένης ενέργειας και στην αποκατάσταση της ολιστικής ισορροπίας.

Η σωματική βιωματική, το EMDR, το EFT, το TFT και η ενσυνειδητότητα είναι μόνο μερικές από τις τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση των συναισθηματικών και σωματικών επιπτώσεων του τραύματος. Κάθε προσέγγιση προσφέρει μια μοναδική οδό προς την επούλωση, και η επιλογή της κατάλληλης τεχνικής εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υπάρχει μία "σωστή" προσέγγιση. Η επούλωση είναι μια προσωπική διαδικασία, και η εύρεση του κατάλληλου θεραπευτή και των κατάλληλων τεχνικών είναι ένα σημαντικό βήμα προς την ανάκτηση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας.

Το μισό σώμα του ανθρώπου, δεν είναι ανθρώπινο !

 

Δείτε τι κρύβουμε μέσα μας !
Είμαστε άνθρωποι στο περίπου;

10 Fun Facts για τον Ύπνο και την Έλλειψή του

 

10 Fun Facts για τον Ύπνο και την Έλλειψή του

Ο ύπνος είναι ένα θεμελιώδες κομμάτι της ζωής μας, αλλά πόσα γνωρίζουμε πραγματικά γι' αυτόν και τις συνέπειες της έλλειψής του; Ακολουθούν 10 ενδιαφέροντα στοιχεία που ίσως δεν γνωρίζατε:

Οι άνθρωποι είναι τα μόνα θηλαστικά που καθυστερούν σκόπιμα τον ύπνο.

Όλα τα άλλα ζώα κοιμούνται όταν χρειάζεται, ενώ εμείς συχνά θυσιάζουμε τον ύπνο για άλλες δραστηριότητες.

Μπορούμε να επιβιώσουμε περισσότερο χωρίς φαγητό παρά χωρίς ύπνο.

Ενώ η έλλειψη φαγητού μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο σε εβδομάδες, η πλήρης έλλειψη ύπνου για μόλις λίγες ημέρες μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Το ρεκόρ της μεγαλύτερης περιόδου χωρίς ύπνο είναι 11 ημέρες.

Το κατέχει ο Randy Gardner το 1964. Φυσικά, αυτό έγινε υπό στενή παρακολούθηση και είχε σοβαρές συνέπειες για την υγεία του.

Οι μικρο-ύπνοι (micro-sleeps) είναι πραγματικοί και επικίνδυνοι.

Όταν είμαστε εξαιρετικά κουρασμένοι, ο εγκέφαλός μας μπορεί να "κλείσει" για λίγα δευτερόλεπτα χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο κατά την οδήγηση.

Το φεγγάρι μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. 

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η πανσέληνος μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ύπνου και να καθυστερήσει την έναρξή του, ακόμα και σε άτομα που δεν έχουν άμεση οπτική επαφή με το φεγγάρι.

Οι τυφλοί άνθρωποι μπορούν να ονειρεύονται με εικόνες. 

Αν κάποιος γεννηθεί τυφλός, τα όνειρά του περιλαμβάνουν άλλες αισθήσεις όπως ο ήχος, η αφή, η όσφρηση και η γεύση. Αν κάποιος τυφλωθεί αργότερα στη ζωή του, μπορεί να συνεχίσει να βλέπει εικόνες στα όνειρά του.

Ορισμένοι άνθρωποι έχουν μια σπάνια γενετική διαταραχή που τους εμποδίζει να κοιμηθούν. 

Ονομάζεται θανατηφόρα οικογενής αϋπνία (Fatal Familial Insomnia) και οδηγεί σε σταδιακή επιδείνωση της υγείας και τελικά στον θάνατο.

Η στέρηση ύπνου μπορεί να σας κάνει να τρώτε περισσότερο.

Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, τα επίπεδα της λεπτίνης (ορμόνης κορεσμού) μειώνονται και τα επίπεδα της γκρελίνης (ορμόνης πείνας) αυξάνονται, οδηγώντας σε αυξημένη όρεξη και τάση για ανθυγιεινές τροφές.

Ο ύπνος ενισχύει τη μνήμη.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται και παγιώνει τις πληροφορίες που λάβαμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για τη μάθηση και τη μνήμη.

Τα ζώα έχουν διαφορετικές συνήθειες ύπνου.

Για παράδειγμα, οι καμηλοπαρδάλεις κοιμούνται μόνο 1-2 ώρες την ημέρα σε σύντομα διαστήματα, ενώ τα κοάλα μπορούν να κοιμηθούν έως και 20 ώρες!

Ο ύπνος είναι πολύπλοκος και απαραίτητος για τη συνολική μας υγεία και ευεξία. Μήπως ήρθε η ώρα να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στις συνήθειες ύπνου σας;

Υπάρχει "Σκουριά" στα Κύτταρά σου;

Υπάρχει "Σκουριά" στα Κύτταρά σου;

Το οξειδωτικό στρες αποτελεί μια σημαντική βιολογική διαδικασία που συνδέεται με την υγεία και την ασθένεια. Ας δούμε τι ακριβώς είναι:

Τι είναι το Οξειδωτικό Στρες;

Σε κάθε στιγμή, στο σώμα μας παράγονται ελεύθερες ρίζες, ασταθή μόρια που έχουν ένα ή περισσότερα ασύζευκτα ηλεκτρόνια. Αυτά τα μόρια είναι εξαιρετικά αντιδραστικά και προσπαθούν να σταθεροποιηθούν "κλέβοντας" ηλεκτρόνια από άλλα μόρια, όπως το DNA, τις πρωτεΐνες και τα λιπίδια. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα κυτταρικά συστατικά, οδηγώντας σε μια κατάσταση που ονομάζεται οξειδωτικό στρες.

Σε φυσιολογικές συνθήκες, υπάρχει μια λεπτή ισορροπία μεταξύ της παραγωγής ελεύθερων ριζών και της ικανότητας του οργανισμού να τις εξουδετερώνει μέσω αντιοξειδωτικών μηχανισμών. Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που μπορούν να δωρίσουν ηλεκτρόνια στις ελεύθερες ρίζες χωρίς να γίνουν και τα ίδια ασταθή, διακόπτοντας έτσι την αλυσιδωτή αντίδραση της κυτταρικής βλάβης.

Πώς Προκαλείται το Οξειδωτικό Στρες;

Η αύξηση της παραγωγής ελεύθερων ριζών ή η μείωση της αποτελεσματικότητας των αντιοξειδωτικών μηχανισμών μπορεί να οδηγήσει σε οξειδωτικό στρες. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν την ανισορροπία:

• Ενδογενείς Παράγοντες: Φυσιολογικές μεταβολικές διεργασίες, όπως η παραγωγή ενέργειας στα μιτοχόνδρια και η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, παράγουν ελεύθερες ρίζες ως υποπροϊόντα.

• Εξωγενείς Παράγοντες: Η έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους (όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και ο καπνός του τσιγάρου), η ακτινοβολία, ορισμένες τοξίνες και η κακή διατροφή μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών.

• Παράγοντες του Τρόπου Ζωής: Το χρόνιο στρες, η έλλειψη σωματικής άσκησης ή η υπερβολική άσκηση χωρίς επαρκή αντιοξειδωτική υποστήριξη, καθώς και η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων μπορούν επίσης να συμβάλλουν στο οξειδωτικό στρες.

Επιπτώσεις του Οξειδωτικού Στρες στην Υγεία:

Το χρόνιο οξειδωτικό στρες έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη και την εξέλιξη πολλών χρόνιων ασθενειών, όπως:

• Καρδιαγγειακά Νοσήματα: Η οξείδωση της LDL χοληστερόλης συμβάλλει στην αθηροσκλήρωση.
• Νευροεκφυλιστικές Ασθένειες: Το οξειδωτικό στρες παίζει ρόλο στην παθογένεση ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.
• Καρκίνος: Η βλάβη του DNA από τις ελεύθερες ρίζες μπορεί να οδηγήσει σε μεταλλάξεις και ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
• Φλεγμονώδεις Παθήσεις: Το οξειδωτικό στρες μπορεί να ενισχύσει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα.
• Γήρανση: Θεωρείται ότι το οξειδωτικό στρες συμβάλλει στη διαδικασία της γήρανσης και στην εμφάνιση σχετικών παθήσεων.

Προστασία από το Οξειδωτικό Στρες:

Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής πλούσιου σε αντιοξειδωτικά είναι κλειδί για την προστασία από το οξειδωτικό στρες:

• Διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά: Κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με έντονα χρώματα, που είναι πλούσια σε βιταμίνες C και E, καροτενοειδή και πολυφαινόλες.
• Καλή ενυδάτωση.
• Τακτική σωματική άσκηση (με μέτρο).
• Διαχείριση του στρες.
• Αποφυγή του καπνίσματος και της υπερβολικής έκθεσης σε ρύπους.

Κατανοώντας τον ρόλο του οξειδωτικού στρες και λαμβάνοντας μέτρα για την ελαχιστοποίησή του, μπορούμε να συμβάλουμε στην προαγωγή της μακροχρόνιας υγείας και ευεξίας. Οι συσκευές Βιοσυντονισμού της Biomedis διαθέτουν σημαντικά συμπλέγματα που μπορούν να αποτοξινώσουν και να λειτουργήσουν ευεργετικά για τον οργανισμό. 

Για επιπλέον πληροφορίες και διευκρινήσεις σχετικά με τον βιοσυντονισμό αλλά και για τις συσκευές που σας ενδιαφέρουν μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας

στο e-mail biomedisteam@gmail.com ή στο 217 000 5959.

Για να παραγγείλετε τις συσκευές μας : 

biomedislife.shop

Συμπληρώματα Διατροφής: Τι είναι και πότε είναι η κατάλληλη ώρα να τα πάρουμε;

Συμπληρώματα Διατροφής: Τι είναι και πότε είναι η κατάλληλη ώρα να τα πάρουμε; 

Στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου οι διατροφικές ελλείψεις είναι συχνές και οι απαιτήσεις του οργανισμού αυξημένες, τα συμπληρώματα διατροφής έχουν μπει δυναμικά στην καθημερινότητά μας. Από βιταμίνες και μέταλλα μέχρι πρωτεΐνες, αμινοξέα και φυτικά εκχυλίσματα, τα συμπληρώματα μπορούν να ενισχύσουν την υγεία και την ευεξία μας - πάντα με την κατάλληλη καθοδήγηση. 

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής; 

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ουσίες που προστίθενται στη διατροφή μας με σκοπό να καλύψουν πιθανές διατροφικές ελλείψεις ή να υποστηρίξουν συγκεκριμένες λειτουργίες του οργανισμού (π.χ. ενίσχυση του ανοσοποιητικού, μυϊκή ανάκαμψη, γνωστική λειτουργία).  Μπορεί να περιλαμβάνουν :

• Βιταμίνες (βιταμίνη C, D, σύμπλεγμα Β)
• Μέταλλα (σίδηρος, μαγνήσιο, ψευδάργυρος)
• Ωμέγα-3 λιπαρά
• Πρωτεΐνες και αμινοξέα
• Φυτικά εκχυλίσματα και προβιοτικά

Η Κατάλληλη ώρα λήψης. Παίζει ρόλο;

Η χρονική στιγμή που καταναλώνουμε ένα συμπλήρωμα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την απορρόφησή του αλλά και την αποτελεσματικότητά του. Δείτε παρακάτω κάποιες ενδεικτικές οδηγίες: 

Πρωί: 

• Πολυβιταμίνες: Συνήθως λαμβάνονται με το πρωινό, καθώς οι λιποδιαλυτές βιταμίνες (A,D,E,K) χρειάζονται λίπος για να απορροφηθούν καλύτερα. 
• Βιταμίνη C: Καλή επιλογή το πρωί, ειδικά σε περιόδους έντονου στρες ή κούρασης.
• Προβιοτικά: Κατά προτίμηση με άδειο στομάχι για καλύτερη απορρόφηση (π.χ. 30 λεπτά πριν το πρωινό).

Μεσημέρι

• Σίδηρος: Ιδανικά πριν από το μεσημεριανό ή 2 ώρες μετά, μακριά από γαλακτοκομικά ή καφέ, γιατί μειώνουν την απορρόφησή του. 
• Αμινοξέα: Αν χρησιμοποιούνται για υποστήριξη άσκησης, μπορούν να ληφθούν πριν ή μετά την προπόνηση. 

Απόγευμα/Βράδυ

• Μαγνήσιο: Συχνά λαμβάνεται το βράδυ, καθώς βοηθά στη χαλάρωση και τον ύπνο.
• Ωμέγα-3 Λιπαρά: Με το βραδινό, αν περιέχει λίπος, για καλύτερη απορρόφηση.
• Βιταμίνη D: Αν και μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε ώρα, κάποιοι ειδικοί προτιμούν τη λήψη με το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας για καλύτερη απορρόφηση. 

Γενικές Συμβουλές

• Πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας ή του διατροφολόγου σας
• Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση, καθώς η υπερδοσολογία ορισμένων βιταμινών ή μετάλλων μπορεί να έχει παρενέργειες. 
• Να διαβάζετε τις ετικέτες των προϊόντων για πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα ή άλλες ουσίες. 

Συμπέρασμα

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποτελέσουν έναν πολύτιμο σύμμαχο στη διατήρηση και ενίσχυση της υγείας μας. Ωστόσο, όπως και κάθε άλλη διατροφική συνήθεια, έτσι και η χρήση τους απαιτεί σωστή ενημέρωση και προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Και μην ξεχνάτε: η ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα η βάση της καλής υγείας.

    Οι συσκευές Βιοσυντονισμού της Biomedis διαθέτουν ειδικά συμπλέγματα που συμβάλλουν στην αποκατάσταση και την ενίσχυση του οργανισμού. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του Βιοσυντονισμού, μπείτε στη σελίδα μας biomedis-technology.gr. Για να κάνετε κι εσείς δική σας μια συσκευή μπείτε στη σελίδα Biomedis.gr ή καλέστε μας στο 217 000 5959!