Τι είναι και τι δεν είναι ο Βιοσυντονισμός

Τι είναι και τι δεν είναι ο Βιοσυντονισμός

Μία φυσική προσέγγιση για την ευεξία και την ισορροπία του οργανισμού

Ο βιοσυντονισμός αποτελεί μια καινοτόμο μέθοδο ενεργειακής υποστήριξης του οργανισμού, βασισμένη στη βιοφυσική επιστήμη. Στόχος του είναι η αναγνώριση και εξισορρόπηση των διαταραγμένων δονήσεων του σώματος, οι οποίες ενδέχεται να συνδέονται με διάφορα λειτουργικά ή ενεργειακά μπλοκαρίσματα.

Τι είναι ο Βιοσυντονισμός

Ο βιοσυντονισμός είναι μια μη επεμβατική, ανώδυνη και φυσική μέθοδος που χρησιμοποιεί συσκευές βιοφυσικής τεχνολογίας για να ανιχνεύσει και να τροποποιήσει τις ενεργειακές συχνότητες του σώματος.

Κάθε κύτταρο, όργανο ή ιστός στο σώμα μας εκπέμπει συγκεκριμένες ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες. Όταν αυτές οι συχνότητες διαταράσσονται – λόγω στρες, τοξινών, αλλεργιών, παθογόνων μικροοργανισμών ή άλλων επιβαρύνσεων – ο οργανισμός μπορεί να χάσει την ισορροπία του. Ο βιοσυντονισμός προσπαθεί να εντοπίσει αυτές τις "παραφωνίες" και να ενισχύσει τις φυσικές δυνατότητες αυτορρύθμισης του σώματος.

Τι δεν είναι ο Βιοσυντονισμός

• Δεν είναι ιατρική πράξη ή διαγνωστική μέθοδος με τη συμβατική έννοια.
• Δεν υποκαθιστά την ιατρική διάγνωση ή θεραπεία.
• Δεν είναι «μαγική λύση» ή πανάκεια.
• Δεν βασίζεται στη χορήγηση ουσιών ή φαρμάκων.

Ο ρόλος του είναι συμπληρωματικός, προσφέροντας υποστήριξη στις φυσικές λειτουργίες του οργανισμού και ενισχύοντας την ενεργειακή του ισορροπία.

Πού εφαρμόζεται ο Βιοσυντονισμός;

Ο βιοσυντονισμός εφαρμόζεται ευρέως σε άτομα που επιθυμούν:

• Να βελτιώσουν τη γενική τους ευεξία
• Να μειώσουν το άγχος και τις επιπτώσεις του στρες
• Να εντοπίσουν ενεργειακές επιβαρύνσεις από αλλεργιογόνες ή τοξικές ουσίες
• Να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα
• Να υποστηρίξουν προγράμματα αποτοξίνωσης ή αποκατάστασης

Χρησιμοποιείται επίσης σε περιπτώσεις:

• Χρόνιας κόπωσης
• Διαταραχών ύπνου
• Δερματικών προβλημάτων
• Πεπτικών δυσλειτουργιών
• Ευαισθησιών σε τρόφιμα ή περιβαλλοντικούς παράγοντες

Είναι ασφαλής διαδικασία;

Ναι. Η διαδικασία είναι απολύτως ασφαλής, χωρίς παρενέργειες, καθώς δεν επιβαρύνει τον οργανισμό με φαρμακευτικές ουσίες ή χημικά. Μπορεί να εφαρμοστεί σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, ακόμα και σε παιδιά ή άτομα με ευαισθησίες, πάντα σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό τους.

Ολιστική προσέγγιση

Ο βιοσυντονισμός εντάσσεται στη φιλοσοφία της ολιστικής υποστήριξης, βλέποντας τον άνθρωπο ως σύνολο – σώμα, νου και ψυχή. Στοχεύει στην αποκατάσταση της εσωτερικής αρμονίας, δημιουργώντας τις κατάλληλες προϋποθέσεις για αυτοΐαση.

Ο βιοσυντονισμός είναι ένα χρήσιμο εργαλείο ενεργειακής εξισορρόπησης, που μπορεί να λειτουργήσει παράλληλα με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Δεν αντικαθιστά την ιατρική αλλά λειτουργεί συμπληρωματικά, προσφέροντας στήριξη στον οργανισμό με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου. 

Σημαντική Υπενθύμιση: Οι συνεδρίες βιοσυντονισμού δεν αποτελούν ιατρικές πράξεις και δεν υποκαθιστούν την ιατρική γνωμάτευση. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας, συνιστάται η συμβουλή ιατρού.

Η Σημασία της Διάθεσης για την Υγεία του Οργανισμού

Η Σημασία της Διάθεσης για την Υγεία του Οργανισμού

Η διάθεση δεν είναι απλώς ένα "συναίσθημα της στιγμής" — είναι ένας καθοριστικός παράγοντας που επηρεάζει βαθιά τη λειτουργία του οργανισμού μας. Στη σύγχρονη προσέγγιση της ολιστικής ιατρικής και ειδικότερα μέσα από την πρακτική του βιοσυντονισμού, η διάθεση θεωρείται ένας από τους βασικότερους ρυθμιστικούς μηχανισμούς της ανθρώπινης υγείας.

Διάθεση και Σώμα: Μια Δυναμική Σχέση

Ο εγκέφαλος και το σώμα είναι αδιάσπαστα συνδεδεμένα μέσω πολύπλοκων βιοχημικών και ηλεκτρομαγνητικών διεργασιών. Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση άγχους, θλίψης ή απογοήτευσης, ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί του στρες — αυξάνεται η παραγωγή κορτιζόλης και άλλων ορμονών που καταπονούν τον οργανισμό. Αυτές οι αλλαγές δεν περιορίζονται μόνο στο ψυχολογικό επίπεδο. Επηρεάζουν:

• Τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• Τη χώνεψη και τον μεταβολισμό
• Τον ύπνο και τη συγκέντρωση
• Τη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων

Αντιθέτως, θετικά συναισθήματα, όπως η ευγνωμοσύνη, η αγάπη και η εσωτερική γαλήνη, ενισχύουν την παραγωγή ενδορφινών και άλλων “ευεργετικών” νευροδιαβιβαστών, επιτρέποντας στο σώμα να επιστρέψει σε κατάσταση ισορροπίας και αυτοϊασης.

Ο Ρόλος του Βιοσυντονισμού στη Ρύθμιση της Διάθεσης

Ο βιοσυντονισμός βασίζεται στην αρχή ότι κάθε κύτταρο και όργανο του σώματος πάλλεται με συγκεκριμένες συχνότητες. Όταν αυτές οι συχνότητες διαταράσσονται — είτε από τοξίνες, είτε από μικροβιακούς παράγοντες, είτε από συναισθηματικές επιβαρύνσεις — ο οργανισμός χάνει τη φυσική του αρμονία.

Η διάθεση είναι άμεσα συνδεδεμένη με αυτές τις δονήσεις. Συναισθηματικά τραύματα, ανεπίλυτα άγχη και καταπιεσμένα συναισθήματα μπορούν να "μπλοκάρουν" ενεργειακά κέντρα και να δημιουργήσουν αστάθεια στις βιοσυχνότητες του σώματος. Μέσα από ειδικές τεχνικές του βιοσυντονισμού, μπορούμε να εντοπίσουμε και να εξισορροπήσουμε αυτές τις αποκλίσεις.

Ο βιοσυντονισμός μπορεί:

• Να αναδείξει ψυχοσυναισθηματικά φορτία που επηρεάζουν την υγεία
• Να ενισχύσει τη χαλάρωση και τη νοητική ηρεμία μέσω της εξισορρόπησης των συχνοτήτων
• Να υποστηρίξει την ολιστική αποκατάσταση, σε συνεργασία με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις
• Η Δύναμη της Θετικής Διάθεσης

Η υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας. Είναι η αίσθηση ευεξίας σε όλα τα επίπεδα: σωματικό, πνευματικό και ψυχικό. Η διάθεση είναι το "κλειδί" που μπορεί να ανοίξει ή να κλείσει την πόρτα προς την υγεία.

Μέσα από τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η αναπνοή, η ενσυνειδητότητα και φυσικά ο βιοσυντονισμός, μπορούμε να ενισχύσουμε την ποιότητα της διάθεσής μας και να προσφέρουμε στον οργανισμό το απαραίτητο ενεργειακό υπόβαθρο για να επανέλθει στην αρμονία του.

Η διάθεση δεν είναι απλώς μια ψυχολογική κατάσταση – είναι μια βαθιά βιολογική και ενεργειακή διαδικασία που επηρεάζει κάθε κύτταρο του οργανισμού μας. Ο βιοσυντονισμός, ως ένα ισχυρό εργαλείο ενεργειακής ρύθμισης, μας βοηθά να εναρμονίσουμε σώμα και νου, επαναφέροντας την υγεία από μέσα προς τα έξω.

Μία Ώρα Περπάτημα την Ημέρα: Το Φυσικό «Φάρμακο» για τον Οργανισμό και την Ενέργειά μας

Μία Ώρα Περπάτημα την Ημέρα: Το Φυσικό «Φάρμακο» για τον Οργανισμό και την Ενέργειά μας

Στον σύγχρονο κόσμο, όπου το άγχος, η καθιστική ζωή και η αποσύνδεση από το σώμα μας έχουν γίνει σχεδόν καθημερινότητα, μία ώρα περπάτημα την ημέρα μπορεί να αποτελέσει μια απλή, φυσική και εξαιρετικά αποτελεσματική πρακτική για την αποκατάσταση της ισορροπίας σε σώμα και νου.

Τι προσφέρει το περπάτημα σταδιακά στον οργανισμό:

1. Πρώτες Εβδομάδες: Ρύθμιση της Αναπνοής και Αποτοξίνωση

Το ήπιο αερόβιο περπάτημα ενεργοποιεί το καρδιοαναπνευστικό σύστημα. Η αυξημένη πρόσληψη οξυγόνου βοηθά στην αποβολή τοξινών, ενισχύει την πνευμονική λειτουργία και χαρίζει μεγαλύτερη διαύγεια. Ενεργειακά, αυτό αντιστοιχεί στο "ξεμπλοκάρισμα" βασικών ενεργειακών κέντρων.

2. Μετά από 2-4 Εβδομάδες: Ενίσχυση Μεταβολισμού & Ρύθμιση Βάρους

Ο οργανισμός αρχίζει να βελτιώνει την καύση λίπους, ρυθμίζοντας τον μεταβολισμό. Η λειτουργία του εντέρου και του ήπατος υποστηρίζεται, διευκολύνοντας την αποτοξίνωση και την πέψη — σημαντικά για την ενεργειακή εξισορρόπηση των οργάνων, σύμφωνα με τις αρχές του βιοσυντονισμού.

3. Μετά τον 1ο Μήνα: Βελτίωση Καρδιαγγειακής και Μυϊκής Υγείας

Η καρδιά δυναμώνει, η κυκλοφορία του αίματος γίνεται πιο ομαλή και οι μύες, ειδικά των ποδιών και του κορμού, αποκτούν αντοχή. Όταν το σώμα «κυλάει» αρμονικά, και το ενεργειακό του πεδίο ευθυγραμμίζεται καλύτερα.

4. Μετά από 2-3 Μήνες: Ρύθμιση Ορμονών και Σταθεροποίηση Διάθεσης

Το περπάτημα μειώνει την κορτιζόλη (ορμόνη του στρες) και αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών και σεροτονίνης. Αυτό οδηγεί σε καλύτερο ύπνο, πιο θετική διάθεση και ψυχική ανθεκτικότητα. Ο ενεργειακός μας «κραδασμός» αρχίζει να ανεβαίνει — στοιχείο που παρατηρείται συχνά και σε συνεδρίες βιοσυντονισμού.

5. Μετά από 3+ Μήνες: Σωματική και Ενεργειακή Ευθυγράμμιση

Η κίνηση γίνεται πια τρόπος ζωής. Το σώμα λειτουργεί με ροή και αρμονία. Η ενέργεια κυκλοφορεί πιο καθαρά στα ενεργειακά κέντρα, και η σύνδεση νου-σώματος γίνεται πιο συνειδητή. 

Η Σχέση Περπατήματος και Βιοσυντονισμού

Όταν περπατάμε, δεν κινούμε μόνο το σώμα. Κινούμε τη ζωτική μας ενέργεια. Ο βιοσυντονισμός βοηθά στην επαναρρύθμιση της φυσικής συχνότητας του οργανισμού. Το περπάτημα λειτουργεί συμπληρωματικά, διατηρώντας αυτή την ισορροπία ανάμεσα στις συνεδρίες, επιτρέποντας στο σώμα να αυτοθεραπεύεται.

Μικρές Συμβουλές:

• Περπάτα αν είναι δυνατόν στη φύση ή κοντά σε δέντρα/νερό.
• Κράτα ρυθμό στην αναπνοή σου: εισπνοή – 4 βήματα, εκπνοή – 4 βήματα.
• Κλείσε το κινητό.
• Βάλε την πρόθεση: "Συνδέομαι με το σώμα και την ενέργειά μου".

Μην ξεχνάς: Η θεραπεία δεν είναι πάντα περίπλοκη. Συχνά, βρίσκεται στα πιο απλά και φυσικά πράγματα — όπως το να αφιερώσεις μία ώρα την ημέρα στο σώμα σου.

Οι συσκευές Βιοσυντονισμού της Biomedis διαθέτουν ειδικά συμπλέγματα που συμβάλλουν στην αποκατάσταση και την ενίσχυση του οργανισμού. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του Βιοσυντονισμού, μπείτε στη σελίδα μας biomedis-technology.gr. Για να κάνετε κι εσείς δική σας μια συσκευή μπείτε στη σελίδα Biomedis.gr ή καλέστε μας στο 217 000 5959! 

Τι Συμβαίνει στο Σώμα Όταν Υπάρχει Έλλειψη Μετάλλων;

Τι Συμβαίνει στο Σώμα Όταν Υπάρχει Έλλειψη Μετάλλων;

Τα μέταλλα αποτελούν απαραίτητα στοιχεία για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Είναι ιχνοστοιχεία που συμμετέχουν σε κρίσιμες βιοχημικές διεργασίες, από την παραγωγή ενέργειας μέχρι την ορμονική ισορροπία και την καλή λειτουργία του νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν υπάρχει ανεπάρκεια μετάλλων, το σώμα στέλνει σήματα — σωματικά, συναισθηματικά και ενεργειακά — τα οποία συχνά δεν αναγνωρίζονται άμεσα.

Στον βιοσυντονισμό, η έλλειψη αυτών των στοιχείων εντοπίζεται συχνά μέσα από ενεργειακές διαταραχές που καταγράφονται στις συχνότητες του σώματος. Ας δούμε τι συμβαίνει όταν λείπουν κάποια από τα βασικά μέταλλα:

1. Μαγνήσιο (Mg)

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις.

Έλλειψη σημαίνει:

• Μυϊκές κράμπες και σπασμοί
• Αϋπνία ή ανήσυχος ύπνος
• Άγχος, ευερεθιστότητα
• Ταχυπαλμίες και αρρυθμίες

Ενεργειακή επίδραση: Η απουσία μαγνησίου συχνά φαίνεται ως διακοπή της ομαλής ροής ενέργειας στο νευρομυϊκό πεδίο.

2. Σίδηρος (Fe)

Απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης και την οξυγόνωση των κυττάρων.

Έλλειψη σημαίνει:

• Κόπωση, εξάντληση
• Ωχρότητα, εύθραυστα νύχια
• Δύσπνοια κατά την άσκηση
• Ζαλάδες

Ενεργειακή επίδραση: Η έλλειψη σιδήρου αποδυναμώνει τη ζωτική ενέργεια και μειώνει τη βιοηλεκτρική αγωγιμότητα των ιστών.

3. Ψευδάργυρος (Zn)

Ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθά στην επούλωση.

Έλλειψη σημαίνει:

• Συχνές λοιμώξεις
• Καθυστέρηση επούλωσης πληγών
• Απώλεια γεύσης ή όσφρησης
• Τριχόπτωση

Ενεργειακή επίδραση: Συνδέεται με την ενεργειακή σταθερότητα του ανοσοποιητικού και την προστασία από εξωτερικές επιδράσεις.

4. Ασβέστιο (Ca)

Βασικό για οστά, δόντια, αλλά και για τη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων.

Έλλειψη σημαίνει:

• Οστεοπόρωση
• Μούδιασμα ή μυρμηκίαση
• Καρδιακές αρρυθμίες
• Κακή πήξη του αίματος

Ενεργειακή επίδραση: Η έλλειψη ασβεστίου δημιουργεί «κενά» στην ενεργειακή σταθερότητα των οστών και των αρθρώσεων.

5. Κάλιο (K)

Συμβάλλει στην ισορροπία υγρών και τη λειτουργία των μυών.

Έλλειψη σημαίνει:

• Μυϊκή αδυναμία
• Αρρυθμίες
• Υπόταση
• Δυσκοιλιότητα

Ενεργειακή επίδραση: Το κάλιο σχετίζεται με την κυτταρική επικοινωνία. Η ανεπάρκεια του μπορεί να διαταράξει την ενεργειακή ισορροπία ανάμεσα στα συστήματα του σώματος.

Πώς Βοηθά ο Βιοσυντονισμός;

Ο βιοσυντονισμός μπορεί να ανιχνεύσει ανισορροπίες στο ενεργειακό προφίλ του σώματος, που σχετίζονται με ελλείψεις μετάλλων. Μέσω ειδικών συχνοτήτων και ενεργειακής ενίσχυσης, μπορούμε να:

• Ανιχνεύσουμε ποια μέταλλα λείπουν
• Ενισχύσουμε τη δονητική παρουσία των μετάλλων στο ενεργειακό πεδίο
• Δώσουμε ώθηση στις φυσικές διαδικασίες απορρόφησης και αυτορρύθμισης του οργανισμού

Ο συνδυασμός βιοσυντονιστικής ανάλυσης και κατάλληλης διατροφικής ενίσχυσης μπορεί να φέρει αρμονία στο σώμα, ισορροπία στην ενέργεια και καλύτερη ποιότητα ζωής.

 Οι συσκευές Βιοσυντονισμού της Biomedis διαθέτουν ειδικά συμπλέγματα που συμβάλλουν στην αποκατάσταση και την ενίσχυση του οργανισμού. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του Βιοσυντονισμού, μπείτε στη σελίδα μας biomedis-technology.gr. Για να κάνετε κι εσείς δική σας μια συσκευή μπείτε στη σελίδα Biomedis.gr ή καλέστε μας στο 217 000 5959! 

Μεγάλες Καλοκαιρινές Προσφορές από τη Biomedis έως -35%

 

Μεγάλες Καλοκαιρινές Προσφορές από τη Biomedis έως -35%

Μόνο μέχρι τις 21 Ιουνίου
-35% στην Trinity, Neogen, Zenwave και Biosky

Από τις 22 έως τις 30 Ιουνίου
-30% στην Trinity, Neogen, Zenwave και Biosky

Από 1 έως 6 Ιουλίου
-20% στην Trinity, Neogen, Zenwave και Biosky

 

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του Βιοσυντονισμού, μπείτε στη σελίδα μας biomedis-technology.gr. Για να κάνετε κι εσείς δική σας μια συσκευή μπείτε στη σελίδα Biomedis.gr ή καλέστε μας στο 217 000 5959! 

Πώς τα Φρούτα και οι Ξηροί Καρποί Συμβάλλουν στην Υγεία και την Ενεργειακή Ισορροπία

Πώς τα Φρούτα και οι Ξηροί Καρποί Συμβάλλου στην Υγεία και την Ενεργειακή Ισορροπία

Στον Βιοσυντονισμό αναγνωρίζουμε πως το σώμα λειτουργεί ως ένα δυναμικό ενεργειακό σύστημα. Κάθε κύτταρο, όργανο και σύστημα εκπέμπει και δέχεται συχνότητες. Η διατροφή δεν είναι απλώς θέμα θερμίδων ή θρεπτικών ουσιών - είναι και φορέας ενεργειακής πληροφορίας. Τα φυσικά, ανεπεξέργαστα τρόφιμα όπως τα φρούτα και οι ξηροί καρποί μπορούν να ενισχύσουν τη ζωτική μας ενέργεια, να εξισορροπήσουν τις δονήσεις μας και να υποστηρίξουν την ολιστική μας υγεία. 

Φρούτα: Ζωντανές Τροφές με Υψηλή Συχνότητα

Τα φρέσκα φρούτα είναι γεμάτα με φυσικά ένζυμα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Λόγω της φωτοσύνθεσης, "μεταφέρουν" μέσα τους την ενέργεια του ήλιου, συμβάλλοντας στην αναζωογόνηση του οργανισμού μας σε κυτταρικό και ενεργειακό επίπεδο.

Μπανάνα: Πλούσια σε κάλιο και σεροτονίνη, συμβάλλει στη ρύθμιση της διάθεσης και της ενέργειας. Ιδανική για εξισορρόπηση των συχνοτήτων του νευρικού συστήματος.

Μήλο: Σύμβολο καθαρότητας, περιέχει πηκτίνη που βοηθά στην αποτοξίνωση. Λειτουργεί ευεργετικά στο πεπτικό και στην αποκατάσταση της ενεργειακής ροής στο έντερο.

Μούρα (μύρτιλλα, βατόμουρα): Γεμάτα αντιοξειδωτικά, βοηθούν στη θωράκιση των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν την αρμονία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ξηροί Καρποί: Συμπυκνωμένη Δύναμη για Σώμα και Πνεύμα

Οι ξηροί καρποί είναι τροφές υψηλής δόνησης και περιέχουν πολύτιμα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Είναι "ζωντανές" τροφές, ειδικά όταν είναι ωμοί και μουλιασμένοι πριν την κατανάλωση.

Καρύδια: Θυμίζουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο και όχι τυχαία! Πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα, υποστηρίζουν τη νοητική διαύγεια και τη συγκέντρωση.

Αμύγδαλα: Αλκαλοποιούν το σώμα και ενισχύουν την καρδιά και το ανοσοποιητικό. Ενεργειακά, προσδίδουν ηρεμία και σταθερότητα.

Φουντούκια και κάσιους: Ιδανικά για ενδυνάμωση και στήριξη των επινεφριδίων. Προσφέρουν γείωση και συναισθηματική σταθερότητα.

Η Σχέση Διατροφής και Βιοσυντονισμού

Μέσα από την οπτική του βιοσυντονισμού, κάθε τροφή μεταφέρει δονήσεις που μπορούν είτε να υποστηρίξουν είτε να διαταράξουν την ισορροπία μας. Όταν καταναλώνουμε φυσικά τρόφιμα όπως φρούτα και ξηρούς καρπούς, επιτρέπουμε στο σώμα μας να "ευθυγραμμιστεί" με συχνότητες που ευνοούν την ίαση, την αναζωογόνηση και την πνευματική ευεξία.

Προτείνουμε πάντα την ενσυνείδητη κατανάλωση: να μασάτε αργά, να αισθάνεστε την ενέργεια της τροφής και να την απολαμβάνετε με ευγνωμοσύνη. Αυτή η απλή πράξη αυξάνει την ενεργειακή της επίδραση στο σώμα.

Ανακαλύψτε μέσα από τον βιοσυντονισμό πώς η τροφή γίνεται όχι μόνο μέσο θρέψης, αλλά και φορέας συχνοτήτων που θεραπεύουν.

    Οι συσκευές Βιοσυντονισμού της Biomedis διαθέτουν ειδικά συμπλέγματα που συμβάλλουν στην αποκατάσταση και την ενίσχυση του οργανισμού. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του Βιοσυντονισμού, μπείτε στη σελίδα μας biomedis-technology.gr. Για να κάνετε κι εσείς δική σας μια συσκευή μπείτε στη σελίδα Biomedis.gr ή καλέστε μας στο 217 000 5959! 

Συμπληρώματα Διατροφής: Τι είναι και πότε είναι η κατάλληλη ώρα να τα πάρουμε;

Συμπληρώματα Διατροφής: Τι είναι και πότε είναι η κατάλληλη ώρα να τα πάρουμε; 

Στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου οι διατροφικές ελλείψεις είναι συχνές και οι απαιτήσεις του οργανισμού αυξημένες, τα συμπληρώματα διατροφής έχουν μπει δυναμικά στην καθημερινότητά μας. Από βιταμίνες και μέταλλα μέχρι πρωτεΐνες, αμινοξέα και φυτικά εκχυλίσματα, τα συμπληρώματα μπορούν να ενισχύσουν την υγεία και την ευεξία μας - πάντα με την κατάλληλη καθοδήγηση. 

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής; 

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ουσίες που προστίθενται στη διατροφή μας με σκοπό να καλύψουν πιθανές διατροφικές ελλείψεις ή να υποστηρίξουν συγκεκριμένες λειτουργίες του οργανισμού (π.χ. ενίσχυση του ανοσοποιητικού, μυϊκή ανάκαμψη, γνωστική λειτουργία).  Μπορεί να περιλαμβάνουν :

• Βιταμίνες (βιταμίνη C, D, σύμπλεγμα Β)
• Μέταλλα (σίδηρος, μαγνήσιο, ψευδάργυρος)
• Ωμέγα-3 λιπαρά
• Πρωτεΐνες και αμινοξέα
• Φυτικά εκχυλίσματα και προβιοτικά

Η Κατάλληλη ώρα λήψης. Παίζει ρόλο;

Η χρονική στιγμή που καταναλώνουμε ένα συμπλήρωμα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την απορρόφησή του αλλά και την αποτελεσματικότητά του. Δείτε παρακάτω κάποιες ενδεικτικές οδηγίες: 

Πρωί: 

• Πολυβιταμίνες: Συνήθως λαμβάνονται με το πρωινό, καθώς οι λιποδιαλυτές βιταμίνες (A,D,E,K) χρειάζονται λίπος για να απορροφηθούν καλύτερα. 
• Βιταμίνη C: Καλή επιλογή το πρωί, ειδικά σε περιόδους έντονου στρες ή κούρασης.
• Προβιοτικά: Κατά προτίμηση με άδειο στομάχι για καλύτερη απορρόφηση (π.χ. 30 λεπτά πριν το πρωινό).

Μεσημέρι

• Σίδηρος: Ιδανικά πριν από το μεσημεριανό ή 2 ώρες μετά, μακριά από γαλακτοκομικά ή καφέ, γιατί μειώνουν την απορρόφησή του. 
• Αμινοξέα: Αν χρησιμοποιούνται για υποστήριξη άσκησης, μπορούν να ληφθούν πριν ή μετά την προπόνηση. 

Απόγευμα/Βράδυ

• Μαγνήσιο: Συχνά λαμβάνεται το βράδυ, καθώς βοηθά στη χαλάρωση και τον ύπνο.
• Ωμέγα-3 Λιπαρά: Με το βραδινό, αν περιέχει λίπος, για καλύτερη απορρόφηση.
• Βιταμίνη D: Αν και μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε ώρα, κάποιοι ειδικοί προτιμούν τη λήψη με το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας για καλύτερη απορρόφηση. 

Γενικές Συμβουλές

• Πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας ή του διατροφολόγου σας
• Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση, καθώς η υπερδοσολογία ορισμένων βιταμινών ή μετάλλων μπορεί να έχει παρενέργειες. 
• Να διαβάζετε τις ετικέτες των προϊόντων για πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα ή άλλες ουσίες. 

Συμπέρασμα

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποτελέσουν έναν πολύτιμο σύμμαχο στη διατήρηση και ενίσχυση της υγείας μας. Ωστόσο, όπως και κάθε άλλη διατροφική συνήθεια, έτσι και η χρήση τους απαιτεί σωστή ενημέρωση και προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Και μην ξεχνάτε: η ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα η βάση της καλής υγείας.

    Οι συσκευές Βιοσυντονισμού της Biomedis διαθέτουν ειδικά συμπλέγματα που συμβάλλουν στην αποκατάσταση και την ενίσχυση του οργανισμού. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του Βιοσυντονισμού, μπείτε στη σελίδα μας biomedis-technology.gr. Για να κάνετε κι εσείς δική σας μια συσκευή μπείτε στη σελίδα Biomedis.gr ή καλέστε μας στο 217 000 5959!